Na busca pelo alívio de dores incapacitantes, a primeira dica crucial é fugir do repouso excessivo. Parar as atividades diárias pode aumentar significativamente o risco de incapacidade e agravar o quadro. É importante que a pessoa mantenha sua rotina de trabalho e realize suas atividades diárias, sempre respeitando os limites impostos pela dor. Lembre-se: uma musculatura inativa só contribui para a piora do desconforto.
Tratamento Especializado em Fisioterapia:
Ao optar por um tratamento especializado, o paciente inicia sua jornada com uma avaliação criteriosa. A partir desse diagnóstico inicial, é direcionado para um atendimento individualizado e personalizado. Nesse processo, o plano de tratamento é minuciosamente explicado, incentivando a participação ativa do paciente.
O tratamento abrange diversas abordagens, incluindo terapia manual com base na osteopatia. Além disso, são prescritos exercícios específicos durante as sessões, sendo complementados por orientações para prática em casa. Essa abordagem integrada visa não apenas aliviar os sintomas imediatos, mas também promover a recuperação duradoura e a participação ativa do paciente em seu processo de cura.